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Revolutioniere
jetzt dein Leben!

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jetzt dein Leben!

Erlebe eine ganzheitliche Veränderung durch unser integratives Coaching: Wir zeigen dir, wie du mit wenig Zeit nachhaltig gesünder, stressfreier und fitter wirst. Außerdem deine Ernährung zu optimieren, dein Training zu maximieren, deinen Schlaf zu verbessern und innere Ruhe durch Meditation zu finden – alles unter professioneller Anleitung und individueller Betreuung.

  • Langfristige Umstellung der Ernährung

  • Stressabbau und mentales Wohlbefinden

  • Langfristige Gewohnheitsbildung für ein nachhaltiges, gesundes Leben

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Erlebe eine ganzheitliche Veränderung durch unser integratives Coaching: Wir zeigen dir, wie du mit wenig Zeit nachhaltig gesünder, stressfreier und fitter wirst. Außerdem deine Ernährung zu optimieren, dein Training zu maximieren, deinen Schlaf zu verbessern und innere Ruhe durch Meditation zu finden – alles unter professioneller Anleitung und individueller Betreuung.

  • Langfristige Umstellung der Ernährung

  • Stressabbau und emotionales Wohlbefinden

  • Langfristige Gewohnheitsbildung für ein nachhaltiges, gesundes Leben

DEINE COACHES

Tobias WolfF

Hey, ich bin Tobi.

Als Sportausbilder bei der Bundeswehr und in meinem Studium zum Bachelor im Gesundheitsmanagement war bzw ist es eine meiner Aufgaben mein Wissen stets auf dem aktuellen Stand zu halten und zu erweitern.

Ich habe zahlreiche Lizenzen im Fitnesssport, bin selbst leidenschaftlicher Sportler und habe schon als Junior Wettkämpfe bestritten. Ich lebe meinen Beruf mit Herzblut und Leidenschaft.

Ex-Marinesoldat
Kraftsport
Ernährungsberater/Berater für
vegane Ernährung

Ausgebildeter Koch
Funktionelles Training
Meditation + Mindset

Ausgebildeter Koch
Funktionelles Training
Meditation + Mindset

Benny STeddin

Moin, ich bin Benny.

Vor über 15 Jahren als Koch gestartet, habe ich Erfahrungen in vielen Bereichen gesammelt. Von der Sternegastronomie bis zur diätischen Küche war alles dabei. Kraftsport und funktionales Training sind meine Leidenschaft, die Liebe zum Sport brachte mich zum Personal Training und so fügte sich nach und nach alles zusammen – aus persönlichem Interesse wurde Expertise.

Meine Bezeichnung? Fitness- und Gesundheitskoch.

Glücklicher Vater und Personal Fitnesscoach… Hauptsache mit dem Herzen dabei.

Was erwartet dich im Coaching
Jetzt ansehen!

Evolution

Nutrition

Move

Calm

Unser 3-Säulen Coaching

Modernste Technologien
der Auswertung

Dank der neuesten technologischen Entwicklungen können wir dir ein einzigartiges Coaching-Erlebnis bieten, das auf umfassender Datenanalyse basiert. Mit unserer speziell entwickelten App und dem innovativen Oura-Ring hast du Zugriff auf fortschrittliche Auswertungen, die dir wertvolle Einblicke in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ermöglichen.

Unsere App bietet eine benutzerfreundliche Oberfläche, auf der du deinen Fortschritt verfolgen, Ziele setzen und personalisierte Empfehlungen erhalten kannst. Du kannst deine Trainingspläne verwalten, Ernährungsprotokolle führen und sogar deine Schlafqualität überwachen. Der Oura-Ring, den du als Teil unseres Coachings erhältst, ist ein wegweisendes Wearable, das dir hilft, mehr über deinen Körper zu erfahren.

Er analysiert deine Herzfrequenz, deine Schlafzyklen, deine körperliche Aktivität und viele weitere Parameter. Durch diese detaillierte Messung können wir eine umfassende Auswertung erstellen und dir individuelle Ratschläge zur Optimierung deines Wohlbefindens geben.

  • Personalisierte Betreuung durch fundierte Datenanalyse

  • Effizientes Training und gezielte Optimierung der Ernährung

  • Besseres Verständnis der eigenen Regenerationsphasen

  • Echtzeit-Feedback und Empfehlungen basierend auf präzisen Messungen

  • Schnellere Zielerreichung und nachhaltiges Wohlbefinden

Oura-Ring der 3. Generation + nutrilize App

Oura-Ring der 3. Generation + nutrilize App

Nutzung von digitalen Lerninhalten dank E-Learning Plattform

Nutzung von digitalen Lerninhalten dank E-Learning Plattform

Digitale videoModule

Dank unserer digitalen Videomodule kannst du unsere Programminhalte und Videos von überall aus ansehen und umsetzen. Unsere App ermöglicht dir den 24/7-Zugriff auf diese Module, unabhängig vom Standort. Trainiere flexibel nach deinem eigenen Zeitplan und an deinem bevorzugten Ort. Einmal pro Woche stehen wir dir in einem digitalen Live Call zur Seite. Erreiche deine Fitnessziele und entdecke das volle Potenzial des digitalen Trainings.

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Verfügbarkeit deiner digitalen Videomodule
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Säulen werden detailiert erklärt

Was du durch das coaching erreichen kannst ….

gesundheit

Verbessere deine Gesundheit und steigere dein Wohlbefinden mit unserem Coaching. Lerne, wie du deine Ernährung optimierst, regelmäßige Bewegung in deinen Alltag integrierst und gesunde Gewohnheiten entwickelst. Erreiche ein höheres Energieniveau, stärke dein Immunsystem und fühle dich rundum gesund.

Fitnesssteigerung

Erreiche deine Ziele zur Fitnesssteigerung mit unserem Coaching. Wir helfen dir dabei, einen individuellen Trainingsplan zu entwickeln und unterstützen dich bei der Optimierung deiner Ernährung. Mit gezielten Übungen und effektiven Strategien kannst du auch deinen Körperfettanteil reduzieren und eine schlanke, definierte Figur erreichen.

regeneration

Erhole dich optimal und verbessere deine Regenerationsfähigkeit mit unserem Coaching. Wir helfen dir, deine Schlafqualität zu optimieren, Stress abzubauen und Entspannungs­techniken zu erlernen. Durch gezielte Regenerations­maßnahmen kannst du deine körperliche Erholung fördern, Verletzungen vorbeugen und maximale Leistungsfähigkeit erreichen.

life balance

Finde die richtige Balance in deinem Leben mit unserem Coaching. Wir unterstützen dich dabei, Prioritäten zu setzen, Stress zu reduzieren und ein ausgewogenes Leben zu führen. Lerne Zeitmanagement-Techniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien, um Work-Life-Balance zu erreichen und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.

DIe erfolge unserer teilnehmer

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